Hozzávalók
Adagok száma
- Leveles tészta
1darab1darab - Kolbászok altro
1csomag1csomag - Közepes brokkoli
1darab1darab - Sajt
70g70g - Zsemlemorzsaízlés szerint
- Olajízlés szerint
Megvásárolható termékek
ALTRO SALSICCE MIX
1 termék1 termék € 5,40
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
A brokkolit enyhén sós vízben megfőzzük, közben elkészítjük a kolbászokat.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Egy tálba öntjük a kolbászkeveréket, és olajjal és hideg vízzel hidratáljuk. Összekeverjük, 10 percig hűtőben pihentetjük, majd kolbászokat formázunk, amelyeket egy kevés olajjal serpenyőben néhány percig sütünk.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
A kolbászokat darabokra vágjuk, és elkészítjük a tortát.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Egy leveles tésztát megszurkálunk, ráhelyezzük a sajtszeleteket, a rózsákra vágott brokkolit és a kolbászt.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
A tetejére két evőkanál zsemlemorzsát és egy kis olajat teszünk.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
180°C-on körülbelül fél óráig sütjük.
Általános információk
További információk
Kiváló melegen és hidegen is, főételként vagy előételként is tálalható.
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal) | 300,17 |
Szénhidrátok (g) | 6,37 |
amelyből cukrok (g) | 1,06 |
Zsír (g) | 24,33 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 10,07 |
Fehérje (g) | 13,94 |
Rostok (g) | 0,85 |
Akció | 0,94 |
- Fehérjék13,94g·31%
- Szénhidrátok6,37g·14%
- Zsírok24,33g·53%
- Rostok0,85g·2%