Tuduu
Rusztikus torta kolbásszal és brokkolival

Rusztikus torta kolbásszal és brokkolival

@altrofoodshop

Egy ízletes sós torta 100% vegán kolbásszal, tökéletes bármilyen alkalomra.

Nehézség: Easy
Főzés: 30 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Leveles tészta1darab
  • kolbászok Altro
    Kolbászok altro1csomag
  • Közepes brokkoli1darab
  • Sajt70g
  • Zsemlemorzsaízlés szerint
  • Olajízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • ALTRO SALSICCE MIX

    ALTRO SALSICCE MIX

    1 termék
    5,40

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    A brokkolit enyhén sós vízben megfőzzük, közben elkészítjük a kolbászokat.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Egy tálba öntjük a kolbászkeveréket, és olajjal és hideg vízzel hidratáljuk. Összekeverjük, 10 percig hűtőben pihentetjük, majd kolbászokat formázunk, amelyeket egy kevés olajjal serpenyőben néhány percig sütünk.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    A kolbászokat darabokra vágjuk, és elkészítjük a tortát.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Egy leveles tésztát megszurkálunk, ráhelyezzük a sajtszeleteket, a rózsákra vágott brokkolit és a kolbászt.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    A tetejére két evőkanál zsemlemorzsát és egy kis olajat teszünk.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    180°C-on körülbelül fél óráig sütjük.

Általános információk

További információk

Kiváló melegen és hidegen is, főételként vagy előételként is tálalható.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)300,17
Szénhidrátok (g)6,37
amelyből cukrok (g)1,06
Zsír (g)24,33
amelyből telített zsírsavak (g)10,07
Fehérje (g)13,94
Rostok (g)0,85
Akció0,94
  • Fehérjék
    13,94g·31%
  • Szénhidrátok
    6,37g·14%
  • Zsírok
    24,33g·53%
  • Rostok
    0,85g·2%