Egy finom recept hamburger szendvicsekhez zöldségkeverékkel.
Hidratálja a burger keveréket vízzel és olajjal, a csomagoláson található utasítások szerint.
Hagyja pihenni a tésztát körülbelül 10 percig, majd formázza meg; hagyja további 10 percig pihenni a hűtőben. Formázza újra egy tésztakiszúróval, és süsse meg serpenyőben egy kevés olívaolajjal.
Állítsa össze a szendvicseket a saláta, a paradicsom, a burger és a majonéz váltogatásával.
Vágja fel a cukkinit darabokra és a paprikát vastag csíkokra.
Hidratálja a burger keveréket vízzel és olajjal, hagyja pihenni, és formáljon közepes méretű golyókat.
Váltogassa a zöldségeket és a golyókat egy nyársra húzva.
Süsse meg serpenyőben minden oldalon olívaolajjal.
Tálalja friss köretekkel és választható öntetekkel.
Italia
| Energia (kcal) | 57,83 |
| Szénhidrátok (g) | 2,14 |
| amelyből cukrok (g) | 2,14 |
| Zsír (g) | 4,26 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,69 |
| Fehérje (g) | 2,55 |
| Rostok (g) | 0,55 |
| Akció | 0,02 |
