Tuduu
Kakaós fehérje toast eper-vanília kompóttal

Kakaós fehérje toast eper-vanília kompóttal

@bowlpros

Egy ízletes fehérje toast, ideális egy egészséges és tápláló reggelihez.

Nehézség: Easy
Főzés: 5 perc
Előkészítés: 5 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Kenyérszeletek2darab
  • Kakaós-mogyorós fehérjekrémízlés szerint
  • 70% eper-vanília bio kompótízlés szerint
  • Kakaós, mogyorós és sárgabarackos fehérje granolaízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 2 KÖZÜL

    Melegíts fel két szelet kenyeret serpenyőben.

  2. LÉPÉS 2 A 2 KÖZÜL

    Díszítsd a kenyérszeleteket a fehérjekrémmel, az eperkompóttal és a granolával.

Általános információk

További információk

Ez a toast tökéletes egy gyors és tápanyagban gazdag reggelihez. Az eperkompótot más változatokra is cserélheted ízlés szerint.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)269
Szénhidrátok (g)59,8
amelyből cukrok (g)2
Zsír (g)0,4
amelyből telített zsírsavak (g)0,04
Fehérje (g)8,4
Rostok (g)3,8
Akció0,6
  • Fehérjék
    8,4g·12%
  • Szénhidrátok
    59,8g·83%
  • Zsírok
    0,4g·1%
  • Rostok
    3,8g·5%