Hozzávalók
Adagok száma
- Sárgabarackos, mandulás és juhar fehérje zabkása
80g80g - Félig fölözött tej
300g300g - Görög joghurt
100g100g - Hámozott szicíliai mandula
10g10g - Arany juharszirupízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Öntsd a zabkását és a tejet egy kis lábasba.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Lassú tűzön főzd 5 percig, közben rendszeresen keverd meg egy kanállal.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Díszítsd görög joghurttal, mandulával és juharsziruppal.
Általános információk
További információk
Jó étvágyat!
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 69,51 |
| Szénhidrátok (g) | 4,67 |
| amelyből cukrok (g) | 4,66 |
| Zsír (g) | 3,93 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,62 |
| Fehérje (g) | 3,97 |
| Rostok (g) | 0,5 |
| Akció | 0,04 |
- Fehérjék3,97g·30%
- Szénhidrátok4,67g·36%
- Zsírok3,93g·30%
- Rostok0,5g·4%