Hozzávalók
Adagok száma
- Tojás
1egység1egység - Dió
120g120g - Hámozott mandula
120g120g - 00-ás liszt
250g250g - Kókuszcukor
80g80g - Laktózmentes vaníliás joghurt
250g250g - Sütőpor
0.5egység0.5egység - Sóízlés szerint
- Reszelt ehető narancshéjízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Egy tálban keverjük össze a joghurtot a tojással, majd adjuk hozzá a reszelt narancshéjat, a kókuszcukrot és egy csipet sót, keverjük össze és dolgozzuk össze az összetevőket.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Adjuk hozzá a durvára vágott dióféléket, jól keverjük össze, majd adjuk hozzá a lisztet és a sütőport, amelyeket előzőleg átszitáltunk.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Dolgozzuk össze az összes hozzávalót kézzel vagy spatulával, majd két kanál segítségével formázzunk kis halmokat a sütőpapírral bélelt tepsire.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Süssük 180°C-on körülbelül 18-20 percig, figyelve a sütésre.
Javaslatok
Tál
Spatula
Kanál
Tepsi
Sütőpapír
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Légmentesen záródó edényben tárolandó 3-4 napig.
További információk
Egy kis fűszeres ízért adjunk hozzá fahéjat vagy szerecsendiót a tésztához.
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal) | 376,46 |
Szénhidrátok (g) | 33,49 |
amelyből cukrok (g) | 13,17 |
Zsír (g) | 16,37 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 1,61 |
Fehérje (g) | 8,91 |
Rostok (g) | 2,91 |
Akció | 0,62 |
- Fehérjék8,91g·14%
- Szénhidrátok33,49g·54%
- Zsírok16,37g·27%
- Rostok2,91g·5%