Tuduu
Genovai fasírt

Genovai fasírt

@di_bina_in_meglio

A genovai fasírt egy tipikus liguriai étel, amely zöldbabból és burgonyából, zsemlemorzsából, tojásból, sajtból és fűszerekből készül. Sütőben sütik, és hidegen tálalják, tökéletes egy nyári ebédhez vagy könnyű vacsorához.

Nehézség: Easy
Főzés: 60 perc
Előkészítés: 30 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • A tésztához
  • Zöldbab300g
  • Zsemlemorzsaízlés szerint
  • Reszelt sajt50g
  • Tojás2db
  • Majoránnaízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint
  • Burgonya400g
  • Mortadella100g
  • Olívaolajízlés szerint
  • Szárított vargánya20g
  • Hagyma1db

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 12 KÖZÜL

    Áztassuk be a gombát 30 percre.

  2. LÉPÉS 2 A 12 KÖZÜL

    Turmixoljuk vagy aprítsuk fel a mortadellát, vagy alternatívaként a főtt sonkát, és tegyük félre.

  3. LÉPÉS 3 A 12 KÖZÜL

    Főzzük meg a már meghámozott burgonyát, és külön főzzük meg a már megtisztított zöldbabot is.

  4. LÉPÉS 4 A 12 KÖZÜL

    Öblítsük le és nyomkodjuk ki a gombát, majd aprítsuk fel késsel.

  5. LÉPÉS 5 A 12 KÖZÜL

    Nyomkodjuk össze a főtt burgonyát villával, és vágjuk apró darabokra a főtt zöldbabot.

  6. LÉPÉS 6 A 12 KÖZÜL

    Pirítsuk meg serpenyőben egy kevés olajjal a gombát az apróra vágott hagymával és a zöldbabbal. Ha szükséges, adjunk hozzá egy kis vizet.

  7. LÉPÉS 7 A 12 KÖZÜL

    Miután ízesítettük, tegyük egy tálba a zöldbab és gomba keveréket a burgonyával, a mortadellával, a parmezánnal, a tojásokkal, a majoránnával, egy kevés zsemlemorzsával, sóval és borssal.

  8. LÉPÉS 8 A 12 KÖZÜL

    Jól keverjük össze, hogy homogén masszát kapjunk.

  9. LÉPÉS 9 A 12 KÖZÜL

    Kenjünk ki egy tepsit, lehetőleg rézformát. Szórjuk meg zsemlemorzsával, és öntsük bele a fasírt masszát. Simítsuk el jól, és fejezzük be egy kis olajjal a tetején.

  10. LÉPÉS 10 A 12 KÖZÜL

    Szórjuk meg újra zsemlemorzsával, és villával húzzunk csíkokat a tetejére, hogy megkapjuk a genovai fasírt klasszikus csíkjait.

  11. LÉPÉS 11 A 12 KÖZÜL

    Süssük előmelegített sütőben 200 fokon körülbelül 35 percig, amíg aranybarna nem lesz.

  12. LÉPÉS 12 A 12 KÖZÜL

    Mindig finomabb másnap, ezért ajánlott előre elkészíteni.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrény

További információk

A genovai fasírt jól tárolható hűtőszekrényben 2-3 napig. Ajánlott hidegen tálalni, friss paradicsom- és uborkasalátával kísérve.

Eredet

Italia, Liguria

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)101,61
Szénhidrátok (g)7,42
amelyből cukrok (g)1,41
Zsír (g)5,21
amelyből telített zsírsavak (g)2,09
Fehérje (g)6,06
Rostok (g)1,42
Akció0,14
  • Fehérjék
    6,06g·30%
  • Szénhidrátok
    7,42g·37%
  • Zsírok
    5,21g·26%
  • Rostok
    1,42g·7%