Hozzávalók
Adagok száma
- Érett kivi
1darab1darab - Tisztított rukkola
40g40g - Parmezán
2evőkanál2evőkanál - Durva sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
- Extra szűz olívaolaj
25g25g - Citromlé
0.5darab0.5darab
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Hámozd meg a kivit, és turmixold össze 2 marék rukkolával, parmezánnal, egy csipet durva sóval, borssal, fél citrom levével és az olívaolajjal fokozatosan.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Készíts sima krémet.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Természetesen az elérni kívánt állagtól függően adhatsz hozzá több rukkolát vagy kivit.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Fogyaszd frissen vagy tárold hűtőben légmentesen záródó edényben
További információk
A pesto ideális tészták ízesítésére, de kiváló bruschettákra vagy köretként is.
Eredet
Italia, Liguria
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 160,81 |
| Szénhidrátok (g) | 4,6 |
| amelyből cukrok (g) | 4,6 |
| Zsír (g) | 13,64 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,38 |
| Fehérje (g) | 4,43 |
| Rostok (g) | 1,59 |
| Akció | 0,07 |
- Fehérjék4,43g·18%
- Szénhidrátok4,6g·19%
- Zsírok13,64g·56%
- Rostok1,59g·7%