Hozzávalók
Adagok száma
- Főtt csicseriborsó
260g260g - Csicseriborsó liszt
110g110g - Paradicsompüré
100g100g - Sóízlés szerint
- Zsemlemorzsaízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Pürésítsd az összes hozzávalót a zsemlemorzsa kivételével, amíg homogén masszát nem kapsz.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Helyezd a masszát a zsemlemorzsára, és formázz 6 szeletet.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Süsd a szeleteket 200°C-on 12 percig a fritőzben, 8 perc után fordítsd meg őket.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Tálalás előtt adj hozzá egy kis extra szűz olívaolajat.
Javaslatok
Fritőz
Turmixgép
Általános információk
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 297,47 |
| Szénhidrátok (g) | 45,18 |
| amelyből cukrok (g) | 5,35 |
| Zsír (g) | 3,95 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,51 |
| Fehérje (g) | 17,35 |
| Rostok (g) | 11,35 |
| Akció | 0,01 |
- Fehérjék17,35g·22%
- Szénhidrátok45,18g·58%
- Zsírok3,95g·5%
- Rostok11,35g·15%