Hozzávalók
Adagok száma
- Víz
240g240g - Dióvaj
1teáskanál1teáskanál - Zabpehely
60g60g - Körte
1darab1darab
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Keverjük össze a zabpelyhet a vízzel és a kockára vágott körtével.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Tegyük tűzre egy kis lábasban, időnként megkeverve.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Amikor kezd sűrűsödni, vegyük le a tűzről, és keverjük tovább néhány percig.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Ha szeretnénk, a keveréket botmixerrel krémesre turmixolhatjuk.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Adjunk hozzá dióféléket, csokoládét vagy tetszés szerinti feltétet a befejezéshez.
Általános információk
További információk
Használhatunk bármilyen gyümölcsöt természetes édesítőszerként, és hozzáadhatunk dióvajat ízlés szerint, miután elkészült!
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 78,72 |
| Szénhidrátok (g) | 12,71 |
| amelyből cukrok (g) | 2,77 |
| Zsír (g) | 2,18 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,28 |
| Fehérje (g) | 1,62 |
| Rostok (g) | 2,42 |
- Fehérjék1,62g·9%
- Szénhidrátok12,71g·67%
- Zsírok2,18g·12%
- Rostok2,42g·13%