Tuduu
Tej-, tojás- és vajmentes karneváli chiacchiere

Tej-, tojás- és vajmentes karneváli chiacchiere

@easyclarissa

A hagyományos karneváli chiacchiere könnyű és vegán változata, tökéletes azok számára, akik intoleranciával küzdenek vagy vegán étrendet követnek.

Nehézség: Medium
Főzés: 10 perc
Előkészítés: 30 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Liszt250g
  • Burgonyakeményítő30g
  • Cukor40g
  • Narancshéj1darab
  • ízlés szerint
  • Sütőpor6g
  • Növényi olaj50g
  • Szójatej110g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL

    Egy tálban keverd össze a lisztet, a burgonyakeményítőt, a cukrot, a narancshéjat, a sót és a sütőport.

  2. LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL

    Add hozzá a növényi olajat és a tejet vagy növényi italt, kézzel vagy konyhai robotgéppel gyúrva, amíg durva tésztát nem kapsz.

  3. LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL

    Tedd a tésztát egy munkafelületre, formázz belőle egy cipót, és hagyd pihenni letakarva legalább 15 percig (jobb, ha egy éjszakára a hűtőbe teszed).

  4. LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL

    Nyújtsd ki a tésztát a munkafelületen, sok hajtást végezve, hogy buborékok keletkezzenek a sütés során.

  5. LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL

    Nyújtsd a tésztát nagyon vékonyra, hogy szuper ropogós chiacchiere-t kapj.

  6. LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL

    Melegítsd fel az olajat, és ellenőrizd, hogy készen áll-e a chiacchiere sütésére.

  7. LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL

    Süsd a chiacchiere-t aranybarnára, majd csepegtesd le papírtörlőn.

  8. LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL

    10 perc elteltével szórd meg a chiacchiere-t cukorral, és tálald.

Javaslatok

  • Konyhai robotgép

  • Héjreszelő

  • Papírtörlő

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Légmentesen záródó edényben tárolandó 2-3 napig.

További információk

Ideális azok számára, akik vegán étrendet követnek vagy ételintoleranciával küzdenek.

Eredet

Italia, Sicilia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)273,13
Szénhidrátok (g)44,23
amelyből cukrok (g)9,34
Zsír (g)9,21
amelyből telített zsírsavak (g)1,21
Fehérje (g)5,47
Rostok (g)1,21
Akció0,13
  • Fehérjék
    5,47g·9%
  • Szénhidrátok
    44,23g·74%
  • Zsírok
    9,21g·15%
  • Rostok
    1,21g·2%