Akár 50% KEDVEZMÉNY! Vásárolj
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Elena|CeliachiaStanca
  4. Glutén- és laktózmentes gnocchi lazaccal és cukkínivel
Glutén- és laktózmentes gnocchi lazaccal és cukkínivel

Glutén- és laktózmentes gnocchi lazaccal és cukkínivel

@elenaceliachiastanca

Egyszerű és gyors recept gluténmentes gnocchi elkészítéséhez friss lazaccal, cukkínivel és növényi sajttal, szójaszósszal és fekete borssal ízesítve.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Hozzávalók

Adagok száma
  • Gluténmentes gnocchi400g
  • Friss vagy fagyasztott lazac250g
  • Cukkini2darab
  • Növényi krémsajt3evőkanál
  • Gluténmentes szójaszósz2evőkanál
  • Fokhagymagerezd1darab
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Vágd vékony csíkokra a cukkínit, és tedd egy már meleg serpenyőbe egy kevés olívaolajjal és a fokhagymával.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Főzd közepes lángon, amíg megpuhul, majd add hozzá a kockára vágott lazacot.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Főzd néhány percig, majd locsold meg a szójaszósszal.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Főzd további kb. 10 percig.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Főzd meg a gnocchit bő, sós, forró vízben.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Add a szószhoz a növényi krémsajt 2-3 evőkanálját, és jól olvaszd el.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Amikor a gnocchi megfőtt, szűrd le közvetlenül a serpenyőbe, keverd össze alaposan, és tálald bőséges fekete borsszórással.

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Főzőedény

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben, légmentesen záródó edényben tárold, és fogyaszd el 2 napon belül.

További információk

Tálald melegen, ízlés szerint bőséges fekete borsszórással.

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Descrizione

Kategória: Első fogások
Energia (kcal)67,77
Szénhidrátok (g)1,55
amelyből cukrok (g)1,37
Zsír (g)4,08
amelyből telített zsírsavak (g)1,37
Fehérje (g)6,07
Rostok (g)0,51
Akció0,23
  • Fehérjék
    6,07g·50%
  • Szénhidrátok
    1,55g·13%
  • Zsírok
    4,08g·33%
  • Rostok
    0,51g·4%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák