Kapcsold be a sütőt 180°C-ra, vagy készítsd elő a légsütőt.
Egy tálban keverd össze a corn flakes-et, a gabonapehelyeket, az összes magot és az olajos magvakat.
Egy tapadásmentes serpenyőben tedd bele a mézet, a cukrot és az olajat, és melegítsd jól, de ne forrald fel.
Add ezt a keveréket a gabonás-magos mixhez, és jól keverd össze, amíg minden be nem vonódik a mézes-cukros keverékkel.
Elkészítheted légsütőben vagy sütőben.
Légsütőben: béleld ki a kosarat sütőpapírral, öntsd bele a keveréket, simítsd el jól, és süsd 170°C-on körülbelül 20/25 percig.
Sütőben: bélelj ki egy tepsit sütőpapírral, öntsd bele a keveréket, simítsd el jól, és süsd 180°C-on körülbelül 25 percig.
Akkor kész, amikor aranybarna; légsütőben a teteje egy kicsit sötétebb lesz.
Várd meg, amíg teljesen kihűl, majd törd össze darabokra.
Légmentesen záródó edényben tárold, hogy ropogós maradjon, néhány hétig eláll.
Sütő
Tál
Tapadásmentes serpenyő
Sütőpapír
Tepsi
Légmentesen zárható edényben
Választhatsz corn flakes-et vagy puffasztott rizst, és természetesen az általad kedvelt, gluténmentes gabonapelyheket is, például quinoapelyhet, hajdinapelyhet vagy zabpelyhet, ha fogyaszthatod. Csokoládét is adhatsz hozzá, és fűszerekkel minden alkalommal másra készítheted. Ha légsütőben szeretnéd készíteni, felezd meg a mennyiségeket.
Italia
| Energia (kcal) | 356,26 |
| Szénhidrát (g) | 55,98 |
| ebből cukrok (g) | 29,48 |
| Zsír (g) | 11,38 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 1,1 |
| Fehérje (g) | 9,02 |
| Rost (g) | 6,46 |
| Só (g) | 0,06 |
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
