Tuduu
Energia- és telítő snack

Energia- és telítő snack

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ezek az energialabdák tökéletesek edzés előtti snackként. Könnyen elkészíthetők, szuper emészthetők és tele vannak a test számára jótékony tápanyagokkal.

Nehézség: Easy
Főzés: 0 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Zabpehely60g
  • Méz20g
  • 100% mogyoróvaj
    100% mogyoróvaj50g
  • Vegyes magvak20g
  • Étcsokoládé cseppek20g

Megvásárolható termékek

  • 100% Mogyoróvaj - 200g (Krémes / 200g)

    100% Mogyoróvaj - 200g (Krémes / 200g)

    1 termék
    Ft 1608,17

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Jól keverjük össze, amíg homogén masszát nem kapunk.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Formázzunk golyókat a kezünkkel.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Tároljuk a golyókat a hűtőszekrényben, amíg el nem fogyasztjuk.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Tároljuk hűtőszekrényben.

További információk

Ajánlott 2 golyót fogyasztani körülbelül fél órával az edzés előtt.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)410,11
Szénhidrátok (g)41,38
amelyből cukrok (g)16,42
Zsír (g)21,31
amelyből telített zsírsavak (g)4,97
Fehérje (g)12,2
Rostok (g)7,08
  • Fehérjék
    12,2g·15%
  • Szénhidrátok
    41,38g·50%
  • Zsírok
    21,31g·26%
  • Rostok
    7,08g·9%