Fit colomba

Fit colomba

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Közeleg a húsvét... íme egy fit, de nagyon ízletes változata a colombának.

Nehézség: Easy
Főzés: 35 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Rizsliszt
    Rizsliszt150g
  • Burgonyakeményítő50g
  • Eritrit65g
  • Vanília ízű édesítőszer cseppek 0ízlés szerint
  • Tojás2egység
  • Laktózmentes görög joghurt170g
  • Rizsolaj4egység
  • Rizstej30g
  • Reszelt citromhéjízlés szerint
  • Sütőpor15g
  • Borkő15g
  • Szódabikarbóna8g

Megvásárolható termékek

  • Aromásított Rizsliszt (Rizskrém) 750g (Tej és Keksz)

    Aromásított Rizsliszt (Rizskrém) 750g (Tej és Keksz)

    1 termék
    Ft 5206,44

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Egy tálban keverjük össze a porokat és a reszelt citromhéjat.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a folyékony összetevőket és a tojásokat, dolgozzuk össze az összes hozzávalót habverővel, hogy ne maradjanak csomók.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Öntsük a tésztát egy 22/24 cm-es formába, a kívánt méret szerint.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Ha tetszik, szórjunk cukorkákat a tetejére.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Süssük statikus sütőben 170 fokon 35 percig.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Tegyük a sütőpapírt a tetejére az utolsó 20 percben.

Általános információk

Eredet

Italia, Sicilia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)434,58
Szénhidrátok (g)15,96
amelyből cukrok (g)0,54
Zsír (g)39,57
amelyből telített zsírsavak (g)8,62
Fehérje (g)4,59
Rostok (g)0,14
Akció0,2
  • Fehérjék
    4,59g·8%
  • Szénhidrátok
    15,96g·26%
  • Zsírok
    39,57g·66%
  • Rostok
    0,14g·0%