Hozzávalók
Adagok száma
- Croissant rizsliszt
50g50g - Egész tojás
1darab1darab - 0% görög joghurt
30g30g - Tetszőleges tej (akár növényi is)
150g150g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Önts egy kevés tésztát egy jól felmelegített és enyhén kiolajozott serpenyőbe.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Azonnal fordítsd meg a tésztát, fogd meg a serpenyőt a nyelénél, és terítsd szét az egész felületen.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Ha kis lyukak keletkeznek, azonnal fedd be őket egy teáskanál hátával.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Süsd aranybarnára, és ismételd meg a többi palacsintával.
Javaslatok
Serpenyő
Merőkanál
Teáskanál
Általános információk
További információk
A liszt és a folyadék aránya 1:3 legyen. A serpenyőt magas hőfokon kell felmelegíteni és enyhén kiolajozni, de a sütés során a láng közepes legyen.
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 167,72 |
| Szénhidrátok (g) | 16,02 |
| amelyből cukrok (g) | 4,04 |
| Zsír (g) | 7,82 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,92 |
| Fehérje (g) | 9,27 |
| Rostok (g) | 0,15 |
| Akció | 0,13 |
- Fehérjék9,27g·28%
- Szénhidrátok16,02g·48%
- Zsírok7,82g·24%
- Rostok0,15g·0%