Tuduu
Pisztáciás bonbon

Pisztáciás bonbon

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Könnyű, ízletes és... cukormentes, próbálja ki, hogy elhiggye!

Nehézség: Easy
Főzés: 15 perc
Előkészítés: 30 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Rizsliszt200g
  • Tojás1darab
  • Eritrit50g
  • Rizsolaj48g
  • Pisztáciás fehérjekrém48g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL

    Öntse egy tálba a steviát, tojásokat, rizsolajat.

  2. LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL

    Keverje össze elektromos habverővel, amíg krémet nem kap.

  3. LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL

    Adja hozzá a lisztet, és dolgozza össze újra a habverővel.

  4. LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL

    Amikor a tészta morzsalékos lesz, türelemmel és óvatosan egyesítse kézzel.

  5. LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL

    Dolgozza a tésztát sima és homogén gombóccá.

  6. LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL

    Hagyja pihenni a hűtőben 30 percig.

  7. LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL

    Nyújtsa ki a tésztát sütőpapíron egy sodrófával, fél centiméter vagy kicsit vastagabbra.

  8. LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL

    Töltse meg 1 teáskanál pisztáciás fehérjekrémmel, és zárja le, hogy golyót vagy klasszikus kekszet formáljon.

  9. LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL

    Süsse előmelegített statikus sütőben 180 fokon körülbelül 15 percig.

Javaslatok

  • Elektromos habverő

  • Sodrófa

  • Sütőpapír

Általános információk

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)342,14
Szénhidrátok (g)36,34
amelyből cukrok (g)0,48
Zsír (g)18,97
amelyből telített zsírsavak (g)3,49
Fehérje (g)8
Rostok (g)1,59
Akció0,03
  • Fehérjék
    8g·12%
  • Szénhidrátok
    36,34g·56%
  • Zsírok
    18,97g·29%
  • Rostok
    1,59g·2%