Próbáld ki, és beleszeretsz!!!
Fagyassz le 4 teáskanál pisztáciakrémet sütőpapíron.
Készítsd el a tésztát úgy, hogy egy tálba öntöd a tojásfehérjét, a liszteket, a sütőport és a joghurtot. Jól keverd össze.
Vegyél egy tapadásmentes palacsintasütőt, fújd be kókuszolaj spray-vel, öntsd bele a tészta 3/4-ét, helyezd a közepére a fagyasztott pisztáciakrém korongot, és fejezd be a maradék tésztával.
Fedd le fedővel, és süsd addig, amíg a palacsinta teteje meg nem sül.
Fordítsd meg, és süsd a másik oldalát további 3-4 percig.
Tapadásmentes palacsintasütő
Sütőpapír
Fitchef: @healthy_food.lab
Italia
| Energia (kcal) | 150,23 |
| Szénhidrátok (g) | 14,62 |
| amelyből cukrok (g) | 1,1 |
| Zsír (g) | 5,87 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,56 |
| Fehérje (g) | 10,11 |
| Rostok (g) | 1,07 |
| Akció | 0,21 |
