Alacsony lángon keverjük össze a zabpehelylisztet az édesítőszerrel és a vízzel/tejjel, amíg krémes, csomómentes állagot nem kapunk.
Öntsük a kész krémet egy tálba.
Adjuk hozzá a karamellás fehérjedesszert felét.
Díszítsük mogyorós fehérjekrémmel és aprított étcsokoládéval. Élvezzük.
Fit chef: @clari_lifestyle
Italia
| Energia (kcal) | 198 |
| Szénhidrátok (g) | 20,67 |
| amelyből cukrok (g) | 6,96 |
| Zsír (g) | 8,91 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,66 |
| Fehérje (g) | 9,28 |
| Rostok (g) | 1,6 |
| Akció | 0,15 |
