Hozzávalók
Adagok száma
- Érett banán
1darab1darab - Tojás
1darab1darab - Liszt
40g40g - Extra étcsokoládé cseppekízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Törd össze a banánt egy villával.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Add hozzá a tojást és a 2 evőkanál lisztet, majd keverd össze.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Add hozzá az extra étcsokoládé cseppeket.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Kenj meg egy serpenyőt, és amikor jól felmelegedett, önts bele kis adagokat a keverékből, hogy palacsintákat készíts.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Amikor a palacsinták buborékokat képeznek, fordítsd meg őket.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Díszítsd ízlés szerint és élvezd.
Javaslatok
Villa
Serpenyő
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 135,91 |
| Szénhidrátok (g) | 18,35 |
| amelyből cukrok (g) | 5,61 |
| Zsír (g) | 3,88 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,38 |
| Fehérje (g) | 7,5 |
| Rostok (g) | 1,12 |
| Akció | 0,06 |
- Fehérjék7,5g·24%
- Szénhidrátok18,35g·59%
- Zsírok3,88g·13%
- Rostok1,12g·4%