Reszeld le a cukkinit, és keverd össze egy tálban a darált csirkehússal.
Add hozzá a zsemlemorzsát, a Parmigiano sajtot, egy kevés extra szűz olívaolajat és egy csipet sót.
Formázz fasírtokat a keverékből.
Süsd a fasírtokat légsütőben 180 fokon körülbelül 15 percig.
Légsütő
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 178,78 |
| Szénhidrátok (g) | 14,14 |
| amelyből cukrok (g) | 1,18 |
| Zsír (g) | 7,53 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,68 |
| Fehérje (g) | 14,14 |
| Rostok (g) | 0,86 |
| Akció | 0,19 |
