Hozzávalók
Adagok száma
- Vékony csirkeszeletek
3darab3darab - Főtt sonka szeletek
3darab3darab - Scamorza szeletek
2darab2darab
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Helyezz egymásra egy vékony csirkeszeletet, egy szelet főtt sonkát és egy szelet scamorzát.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Tekerd fel az egészet, és ismételd meg a műveletet még kétszer.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Rögzítsd a tekercseket két konyhai nyárssal, és vágd ketté egy késsel.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Pirítsd meg minden oldalát serpenyőben.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Fejezd be a sütést légsütőben 8-9 percig 180 fokon.
Javaslatok
Konyhai nyársak
Légsütő
Általános információk
Eredet
Italia, Lazio
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 228,26 |
| Szénhidrátok (g) | 0,59 |
| amelyből cukrok (g) | 0,59 |
| Zsír (g) | 15,89 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 6,89 |
| Fehérje (g) | 20,81 |
| Akció | 0,44 |
- Fehérjék20,81g·56%
- Szénhidrátok0,59g·2%
- Zsírok15,89g·43%
- Rostok0g·0%