Egy egyszerű és gyors reggeli kekszekkel, görög joghurttal, krémsajttal és mézzel, gazdagítva egy választott toppinggal, például mogyoróvajjal vagy kenhető krémmel.
Törd össze a kekszeket egy tálban.
Add hozzá a tejet vagy a növényi italt, és keverd össze.
Add hozzá a görög joghurtot és a krémsajtot, jól keverd össze.
Add hozzá a mézet, és keverd újra.
Fejezd be a választott toppinggal, például mogyoróvajjal vagy kenhető krémmel.
Ideális egy gyors és tápláló reggelihez.
Italia
| Energia (kcal) | 276,69 |
| Szénhidrátok (g) | 1,49 |
| amelyből cukrok (g) | 1,49 |
| Zsír (g) | 20,54 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 11,99 |
| Fehérje (g) | 21,61 |
| Akció | 0,62 |
