Hozzávalók
Adagok száma
- Téglalap alakú leveles tészta
1darab1darab - Ricotta
140g140g - Főtt és kinyomkodott spenót
140g140g - Tojássárgája
1darab1darab - Tej
1evőkanál1evőkanál - Magvak (opcionális)ízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL
Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra.
- LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL
Terítsük ki a téglalap alakú leveles tésztát.
- LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL
Keverjük össze a ricottát a főtt és kinyomkodott spenóttal.
- LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL
Osszuk el a tölteléket a leveles tésztán, és formázzunk batyukat.
- LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL
Kenjük meg a batyukat a tejjel elkevert tojássárgájával.
- LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL
Ízlés szerint adjunk hozzá magvakat.
- LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL
Süssük a sütőben körülbelül 30-35 percig, amíg aranybarna nem lesz.
Általános információk
További információk
Ideális recept aperitifhez vagy könnyű vacsorához.
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 221,42 |
| Szénhidrátok (g) | 10,76 |
| amelyből cukrok (g) | 1,71 |
| Zsír (g) | 16,19 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 7,76 |
| Fehérje (g) | 8,24 |
| Rostok (g) | 1,25 |
| Akció | 0,15 |
- Fehérjék8,24g·23%
- Szénhidrátok10,76g·30%
- Zsírok16,19g·44%
- Rostok1,25g·3%