Hozzávalók
Adagok száma
- 2-es típusú liszt
200g200g - Bio kókuszliszt
100g100g - Eritrit
100g100g - Növényi olaj
150ml150ml - Kókuszvíz
400ml400ml - Sütőpor
16g16g - Csokoládécseppek
30g30g - Porcukor (opcionális)
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Egy tálban öntsd össze az összes száraz hozzávalót, majd a folyékonyakat, keverd össze mindent egy kézi habverővel vagy elektromos habverővel, add hozzá a csokoládécseppeket, és keverd el a masszát egy kanállal.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Öntsd egy kiolajozott formába, és süsd előmelegített sütőben 180 fokon 45 percig.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Miután kihűlt, díszítheted porcukorral.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűvös, száraz helyen tárolható
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 282,95 |
| Szénhidrátok (g) | 17,15 |
| amelyből cukrok (g) | 2,5 |
| Zsír (g) | 22,5 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 8,02 |
| Fehérje (g) | 3,07 |
| Rostok (g) | 1,92 |
| Akció | 0,19 |
- Fehérjék3,07g·7%
- Szénhidrátok17,15g·38%
- Zsírok22,5g·50%
- Rostok1,92g·4%