Láthatatlan cukkini torta

Name: Láthatatlan cukkini torta
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 darab Bio tojás; 4 darab Közepes/kis cukkini; 80 g Liszt vagy burgonyakeményítő; 100 mL Növényi ital vagy tej; ízlés szerint Só; ízlés szerint Sütőpor; 50 g Reszelt sajt

@iamfitandsweet

Kategória: Sós piték

Egy könnyű és ízletes nyári sós torta, tökéletes előételnek vagy vegetáriánus főételnek.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 35 percFőzés: 35 perc

Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc

Ország: Italia

iamfitandsweet@iamfitandsweet

Hozzávalók

Adagok száma

Bio tojás2darab
Közepes/kis cukkini4darab
Liszt vagy burgonyakeményítő80g
Növényi ital vagy tej100mL
Sóízlés szerint
Sütőporízlés szerint
Reszelt sajt50g

Előkészítés Hozzávalók Javaslatok Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Mosd meg és vágd nagyon vékony szeletekre a cukkinit.
LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Egy tálban keverd össze a tojásokat a sóval, a liszttel vagy keményítővel, a sütőporral, a reszelt sajttal és a tejjel.
LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Add hozzá a cukkini szeleteket a keverékhez.
LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Öntsd a keveréket az olajozott vagy sütőpapírral bélelt formába.
LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Szórj rá egy kis reszelt sajtot.
LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Süsd 180 fokon körülbelül 35 percig, vagy légsütőben 160 fokon körülbelül 30 percig.

Javaslatok

18 cm átmérőjű forma
Légsütő

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben tárolandó legfeljebb 2 napig.

További információk

Melegen és hidegen is tálalható.

Eredet

Italia, Emilia Romagna

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	112,13
Szénhidrátok (g)	10,52
amelyből cukrok (g)	1,66
Zsír (g)	5,02
amelyből telített zsírsavak (g)	2,47
Fehérje (g)	6,54
Rostok (g)	0,63
Akció	0,16

Fehérjék
6,54g·29%
Szénhidrátok
10,52g·46%
Zsírok
5,02g·22%
Rostok
0,63g·3%