Kezdd a napot egy reggelivel, amely ízt, színt és fehérjét egyesít! Ez a könnyű és gyors fehérjepalacsinta recept az Ioboscovivo keverékét használja, amelyet liofilizált málna porral gazdagítanak a vibráló szín érdekében. Tökéletes azok számára, akik fit, fehérjedús és bűntudatmentes opciót keresnek, ezek a palacsinták friss erdei gyümölcsökkel és ízletes keserű kakaó szósszal vannak díszítve. Íz- és színrobbanás, ideális egy vasárnapi brunchra vagy különleges reggelire. Fedezd fel, hogyan készítheted el ezt a finomságot a IoBoscoVivo kiváló minőségű termékeivel!
Kövesd a BIO IoBoscoVivo Fehérjepalacsinta Keverék csomagolásán található utasításokat.
Add hozzá a liofilizált málna port a tésztához, és óvatosan keverd össze, amíg egyenletes rózsaszín színt nem kapsz.
Melegíts fel egy enyhén kiolajozott tapadásmentes serpenyőt közepes lángon.
Önts egy kis mennyiségű rózsaszín tésztát (kb. 2-3 evőkanál), hogy hasonló méretű palacsintákat formálj.
Süsd 1-2 percig mindkét oldalon, vagy amíg buborékok jelennek meg és az alja aranybarna lesz.
Óvatosan fordítsd meg, és süsd meg a másik oldalt is. Ismételd meg az összes tésztával.
Egy kis tálban keverd össze a keserű kakaót, a választott növényi italt, a juharszirupot vagy agávét és egy csipet sót, amíg sima és homogén szószt nem kapsz.
Helyezd az első rózsaszín palacsintát egy tányérra. Önts rá egy kis "csokoládé" szószt, és szórj rá néhány friss erdei gyümölcsöt.
Tegyél rá egy másik rózsaszín palacsintát, adj hozzá még szószt és gyümölcsöt. Folytasd így, amíg el nem fogynak a palacsinták, és egy rózsaszín tornyot nem hozol létre.
Díszítsd a torony tetejét további friss erdei gyümölcsökkel, egy kis "csokoládé" szósszal, és szórj rá egy kis liofilizált málna port.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 78,78 |
| Szénhidrátok (g) | 4,13 |
| amelyből cukrok (g) | 3,62 |
| Zsír (g) | 4,33 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,7 |
| Fehérje (g) | 5,46 |
| Rostok (g) | 1,22 |
| Akció | 0,05 |
