Tuduu
Kávés smoothie

Kávés smoothie

@loredana

Fedezze fel a kávés smoothie valódi ízét: egy finom keverék kimagozott datolyával, banánnal és fahéjjal. Próbálja ki ezt az olasz finomságot most!

Nehézség: Easy
Főzés: perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Kimagozott datolya15
  • Kávé1
  • Érett banán1
  • Mogyoróvaj10
  • Fahéj2 pizzichi
  • Tej80

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Tegyen mindent a turmixgépbe.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Turmixolja össze.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Tálalja egy pohárban.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

Általános információk

Eredet

Italia, Calabria

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)173,16
Szénhidrátok (g)8,88
amelyből cukrok (g)8,56
Zsír (g)11,46
amelyből telített zsírsavak (g)5,7
Fehérje (g)9,02
Rostok (g)0,35
Akció0,19
  • Fehérjék
    9,02g·30%
  • Szénhidrátok
    8,88g·30%
  • Zsírok
    11,46g·39%
  • Rostok
    0,35g·1%