Tuduu
Cinghiale alla sarda

Cinghiale alla sarda

@manu-food-writer

Fedezd fel, hogyan készítheted el a cinghiale alla sarda-t, egy ízekben és hagyományokban gazdag ételt a hús pácolásától a tökéletes főzésig.

Nehézség: Easy
Főzés: 60 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Vaddisznó800g
  • Fokhagymagerezdek2egység
  • Hagyma2egység
  • Extra szűz olívaolaj6egység
  • Vörösbor1L
  • Sárgarépa1egység
  • Babérlevél2egység
  • Zellerszár1egység
  • Friss petrezselyemcsokor3egység
  • Zöld olajbogyó60g
  • Ecet2egység
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Készítsünk pácot vörösborral, kevés ecettel, hagymával, fokhagymagerezdekkel, sárgarépával, zellerrel, babérlevéllel, petrezselyemmel és néhány szem borssal.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Tegyük a darabokra vágott vaddisznóhúst egy tálba, öntsük rá a pácot, és hagyjuk állni egész éjszaka vagy körülbelül 12 órán át.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Szűrjük le a húst a pácról, és papírral szárítsuk meg. Tegyük félre a leszűrt bort.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Pirítsuk meg egy serpenyőben extra szűz olívaolajjal a hagymát, petrezselymet és fokhagymát, és jól pirítsuk meg.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Öntsük rá a húst és a vörösbort, fedjük le a serpenyőt, és főzzük lassú tűzön legalább 50/60 percig.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Amikor a hús jól megfőtt, körülbelül 40 perccel a főzés kezdete után adjuk hozzá az olajbogyókat, és hagyjuk elpárologni az összes bort.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

48 óra a hűtőben.

További információk

Tálaljuk forrón egy kis pirított kenyérrel és vörösborral.

Eredet

Italia, Sardegna

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)192,35
Szénhidrátok (g)3,7
amelyből cukrok (g)3,7
Zsír (g)16,73
amelyből telített zsírsavak (g)2,45
Fehérje (g)0,95
Rostok (g)2,17
  • Fehérjék
    0,95g·4%
  • Szénhidrátok
    3,7g·16%
  • Zsírok
    16,73g·71%
  • Rostok
    2,17g·9%