Könnyű, laktózmentes bruschetta tönkölypuffancsból, marinált szardellával és pirított zöldségekkel. Ideális előételnek vagy könnyű fogásnak, tojás- és laktózérzékenyek számára is megfelelő.
Mosd meg és alaposan szárítsd meg a vegyes zöldségeket.
Vágd a zöldségeket darabokra vagy vékony csíkokra ízlés szerint.
Hevíts fel egy evőkanál extra szűz olívaolajat egy serpenyőben.
Pirítsd a zöldségeket közepes-magas lángon körülbelül 5-7 percig, amíg megpuhulnak, de marad bennük egy kis roppanósság.
Adj hozzá egy csipet sót és egy kevés oregánót, keverd össze, majd vedd le a zöldségeket a tűzről.
Tedd a tönkölypuffancsokat egy tálra, és rétegezd rá a pirított zöldségeket.
Óvatosan helyezd a marinált szardellákat a zöldségek tetejére, és ha szeretnéd, szórj rá még egy kevés oregánót.
Serpenyő
Tálalótál
Kés
Variációk: a tönkölypuffancs helyett használhatsz teljes kiőrlésű kenyeret vagy ropogós bagettet a hagyományosabb változatért. Sokoldalú recept: tálalható előételként vagy könnyű főételként.
Italia
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
