Áztatás nélküli, tiramisu ízű zabkása: egyszerű, gyors és ellenállhatatlan recept, amely ideális reggelire, uzsonnára vagy nassolnivalónak. Vegán vagy gluténmentes változatban is könnyen elkészíthető.
Egy kis lábasban keverd össze a zabot (korpa vagy turmixolt pehely), a cukrozatlan kakaóport és a vaníliaport (elhagyható).
Add hozzá a vizet, és közepes lángon főzd, folyamatosan kevergetve, amíg el nem éri a kívánt állagot.
Közben keverd össze a kis csésze kávét a natúr görög joghurtos pohárnyal.
Öntsd a kész zabkását egy tálba, kanalazd rá a kávés joghurtot, és díszítsd étcsokoládéforgáccsal.
Melegen vagy szobahőmérsékleten tálald.
Kis lábas
Keverőkanál
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 128,11 |
| Szénhidrát (g) | 13,16 |
| ebből cukrok (g) | 2,06 |
| Zsír (g) | 4,8 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 2,6 |
| Fehérje (g) | 7,3 |
| Rost (g) | 1,93 |
| Só (g) | 0,04 |
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
