
Gnocchi zöldségraguval és mandulavajjal - beamy
A gnocchi zöldségraguval és mandulavajjal egy ízletes és tápláló étel, amely a Beamy növényi alapú ragu készítményével készül. Egy finom vegán alternatíva a hagyományos raguhoz, amelyet a mandulavaj egyedi íze gazdagít.
Hozzávalók
- Összetevők
- Beamy ragu készítmény
90g - Gnocchi
400g - Fehér hagyma
1darab - Sárgarépa
2darab - Zellerszár
2darab - Fehérbor
1pohár - Paradicsomszósz
700g - Dupla paradicsompüré
100g - Olívaolajízlés szerint
- Hámozott mandula
150g - Kesudió
150g - Cukormentes mandulaital
250g - Extra szűz olívaolaj
30g - Sóízlés szerint
Megvásárolható termékek
BEAMY - Növényi alapú ragukészítmény
1 termék Ft 1325,31
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Készítsük el a soffrittót apróra vágott hagymából, sárgarépából és zellerből egy lábasban, öntsünk rá 4 evőkanál olívaolajat, és pirítsuk meg a keveréket.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Adjuk hozzá a ragu készítményt, és pirítsuk meg. Öntsük rá a fehérbort, és hagyjuk elpárologni. Adjuk hozzá a paradicsomszószt, a pürét és két pohár vizet. Főzzük egy órán át alacsony lángon, időnként megkeverve.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Közben készítsük el a mandulavajat úgy, hogy a dióféléket az olajjal és a sóval egy turmixgépbe tesszük, és maximális sebességgel néhány másodpercig turmixoljuk.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Lassan adjunk hozzá egy kis italt, és turmixoljuk tovább néhány másodpercig, mindig maximális sebességgel, folytatva a turmixolást, amíg az összes hozzávaló el nem fogy.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Ha jól végeztük a műveletet, krémes és habos állagot kell kapnunk. Tegyük a keveréket a hűtőbe, és hagyjuk pihenni, mielőtt tálalnánk.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Főzzük meg a gnocchit sós vízben, majd szűrjük le. Fűszerezzük a gnocchit a zöldségraguval és egy kanál mandulavajjal.
Általános információk
Eredet
Italia, Marche
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 138,04 |
Szénhidrátok (g) | 14,14 |
amelyből cukrok (g) | 13,3 |
Zsír (g) | 7,17 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,93 |
Fehérje (g) | 2,92 |
Rostok (g) | 1,67 |
Akció | 0,03 |
- Fehérjék2,92g·11%
- Szénhidrátok14,14g·55%
- Zsírok7,17g·28%
- Rostok1,67g·6%