Hozzávalók
Adagok száma
- Hajdinaliszt
160g160g - Mandulaliszt
70g70g - Kukoricakeményítő
70g70g - Növényi olaj
70g70g - Nádcukor
120g120g - Tojás
3unità3unità - Sütőpor
16g16g - Sóízlés szerint
- Kezeletlen citromhéjízlés szerint
- Porcukorízlés szerint
- Erdei gyümölcs lekvár
250g250g - Laktózmentes tej vagy növényi ital
70g70g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL
Kezdjük azzal, hogy szétválasztjuk a tojássárgáját a fehérjétől.
- LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL
A tojásfehérjét felverjük a cukor felével, és félretesszük.
- LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL
A tojássárgáját a maradék cukorral felverjük.
- LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL
Hozzáadjuk az olajat, tejet, citromhéjat, sót, liszteket és a szitált sütőport.
- LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL
Fokozatosan beleforgatjuk a tojásfehérjét fentről lefelé irányuló mozdulatokkal.
- LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL
A keveréket egy tortaformába öntjük, és 170 fokon körülbelül 45 percig sütjük.
- LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL
Hagyjuk kihűlni, majd félbevágjuk a tortát.
- LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL
Megkenjük erdei gyümölcs lekvárral, és megszórjuk porcukorral.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten tárolandó 2-3 napig.
További információk
Tökéletes uzsonnára vagy reggelire.
Eredet
Italia, Liguria
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal) | 255,16 |
Szénhidrátok (g) | 27,95 |
amelyből cukrok (g) | 13,1 |
Zsír (g) | 13,06 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,38 |
Fehérje (g) | 7,23 |
Rostok (g) | 2,68 |
Akció | 0,22 |
- Fehérjék7,23g·14%
- Szénhidrátok27,95g·55%
- Zsírok13,06g·26%
- Rostok2,68g·5%