Hozzávalók
Adagok száma
- Liszt
2pohár2pohár - Süteménykeményítő
1pohár1pohár - Sütőpor
1csomag1csomag - Napraforgóolaj
1pohár1pohár - Tojás
3darab3darab - Zsírszegény joghurt
1pohár1pohár - Cukor
1pohár1pohár
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Válasszuk szét a tojássárgáját a fehérjétől.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Egy tálban keverjük össze a tojássárgáját, a cukrot, a napraforgóolajat, a zsírszegény joghurtot, a 00-ás lisztet és a keményítőt.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Külön verjük fel a tojásfehérjét, majd fokozatosan adjuk hozzá az előzőleg elkészített keverékhez.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Adjuk hozzá a sütőport is.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Öntsük az egészet egy 18-20 cm-es tortaformába, amelyet előzőleg sütőpapírral béleltünk ki, és süssük 180 fokon körülbelül 40 percig. Tűpróbával ellenőrizzük a sütést.
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 347,48 |
| Szénhidrátok (g) | 47,67 |
| amelyből cukrok (g) | 15,54 |
| Zsír (g) | 16,02 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,4 |
| Fehérje (g) | 5,84 |
| Rostok (g) | 0,61 |
| Akció | 0,06 |
- Fehérjék5,84g·8%
- Szénhidrátok47,67g·68%
- Zsírok16,02g·23%
- Rostok0,61g·1%