Hozzávalók
Adagok száma
- Víz
30g30g - Nagy sárgarépa
1darab1darab - 00-ás liszt
60g60g - Extra szűz olívaolaj
2evőkanál2evőkanál - Só1/2 teáskanál
- Tojás
1darab1darab - Zöld cukkini
1darab1darab
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Reszelje le a cukkinit és a sárgarépát, majd keverje össze a tojással, a vízzel és a liszttel.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Adjon hozzá olajat és sót. Jól keverje össze.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Ossza el a tésztát 4 részre, és süsse meg mindkét oldalát tapadásmentes serpenyőben.
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 142,65 |
| Szénhidrátok (g) | 12,56 |
| amelyből cukrok (g) | 2,4 |
| Zsír (g) | 8,01 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,61 |
| Fehérje (g) | 5,17 |
| Rostok (g) | 1,38 |
| Akció | 0,05 |
- Fehérjék5,17g·19%
- Szénhidrátok12,56g·46%
- Zsírok8,01g·30%
- Rostok1,38g·5%