Tuduu
Pizza tücsökliszttel

Pizza tücsökliszttel

@small-giants

Fedezd fel a tücsöklisztes pizza egyedi ízét: ropogós és tápláló, innovatív csavarral. Próbáld ki egy autentikus olasz élményért!

Nehézség: Medium
Főzés: 6 perc
Előkészítés: 600 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • '00' liszt300g
  • Tücsökliszt45g
  • Víz220mL
  • Élesztő4g
  • 5g
  • Cukor3g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Keverd össze egyenletesen a búzalisztet és a tücsöklisztet, majd adj hozzá sót és cukrot, miközben folyamatosan kevered.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Adj hozzá körülbelül a hideg víz felét, add hozzá az élesztőt, és gyúrd össze, amíg durva tésztát nem kapsz. Add hozzá 2-3 részletben a víz másik felét is, amíg homogén tésztát nem kapsz.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Helyezd a tésztát egy zárt edénybe, és hagyd kelni 6-8 órán át szobahőmérsékleten, vagy 18-24 órán át a hűtőszekrényben.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Körülbelül 2 órával a pizza sütése előtt oszd fel a tésztát: oszd 2-3 egyenlő részre, és formálj belőlük golyókat, amelyeket további 2 órán át pihentetsz letakarva.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Kapcsold be a sütőt 250°C-ra, és helyezz egy fejjel lefelé fordított tepsit a legfelső polcra, majd kezd el kinyújtani a tésztát.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Az ujjaiddal nyomd ki a levegőt a tésztagolyóból belülről kifelé, hogy kialakítsd a peremet.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Helyezd a kinyújtott pizzát egy sütőpapírra, ízesítsd ízlés szerint, és végül süsd 250°C-on 3 percig az alsó polcon, majd további 3 percig a felső polcon.

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)196,3
Szénhidrátok (g)43,61
amelyből cukrok (g)1,55
Zsír (g)0,41
amelyből telített zsírsavak (g)0,05
Fehérje (g)6,62
Rostok (g)1,31
Akció0,42
  • Fehérjék
    6,62g·13%
  • Szénhidrátok
    43,61g·84%
  • Zsírok
    0,41g·1%
  • Rostok
    1,31g·3%