Cukormentes áfonyás csokoládétorta

Name: Cukormentes áfonyás csokoládétorta
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 g Liszt; 20 g Kakaó; 100 g Áfonyapép; 130 mL Víz vagy tej; 30 mL Növényi olaj; 12 g Sütőpor; ízlés szerint Áfonya; ízlés szerint Étcsokoládé cseppek

@spuntini.zerosbatti

Kategória: Desszertek

Egy könnyű és egészséges, cukormentes torta, tökéletes azoknak, akik ízletes, de könnyű desszertet keresnek. Ideális reggelire vagy uzsonnára.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc

Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc

Ország: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Hozzávalók

Adagok száma

Liszt160g
Kakaó20g
Áfonyapép100g
Víz vagy tej130mL
Növényi olaj30mL
Sütőpor12g
Áfonyaízlés szerint
Étcsokoládé cseppekízlés szerint

Előkészítés Hozzávalók Javaslatok Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Keverd össze az áfonyapép, a vizet és az olajat egy tálban.
LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Szitáld át a lisztet, a kakaót és a sütőport, majd add hozzá a folyékony keverékhez, és keverd simára.
LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Add hozzá az étcsokoládé cseppeket, és óvatosan keverd el.
LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Öntsd a tésztát egy 18-20 cm átmérőjű tortaformába.
LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Szórd meg az áfonyával és további csokoládécseppekkel a tetejét.
LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Előmelegített sütőben süsd 180°C-on körülbelül 30 percig.

Javaslatok

Szita
18-20 cm-es tortaforma

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Légmentesen záródó edényben tárolandó 2-3 napig.

További információk

Laktóz- és tojásérzékenyek számára is alkalmas.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	245,33
Szénhidrátok (g)	33,45
amelyből cukrok (g)	7,61
Zsír (g)	9,88
amelyből telített zsírsavak (g)	2,64
Fehérje (g)	6,93
Rostok (g)	1,63
Akció	0,37

Fehérjék
6,93g·13%
Szénhidrátok
33,45g·64%
Zsírok
9,88g·19%
Rostok
1,63g·3%