Tuduu
Joghurtos szósz

Joghurtos szósz

@tuduu

A joghurtos szósz egy friss és könnyű köret, amely ideális fűszeres vagy csípős ételek mellé. Ez a szósz rendkívül egyszerűen elkészíthető, és jól illik különféle hozzávalókhoz. A klasszikus változat uborkát használ, amely kellemes frissességet ad, míg a menta aromás érintést kölcsönöz. Ha szeretné, gazdagíthatja a szószt egy kis olívaolajjal. Tökéletes saláták, grillezett zöldségek kísérőjeként vagy kebab szószként.

Nehézség: Easy
Főzés: 0 perc
Előkészítés: 5 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Teljes joghurt1Pohár
  • Kecskék4
  • Friss menta4Levél
  • Sóízlés szerint
  • Olívaolaj (opcionális)1Csepp

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Aprítsa fel nagyon finomra a savanyított uborkákat négy friss mentalevéllel

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Keverje össze a joghurttal

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Sózza meg

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Ez a szósz egy kis olívaolajjal is ízesíthető

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrényben tárolandó legfeljebb 2 napig

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)31,61
Szénhidrátok (g)2,89
amelyből cukrok (g)2,73
Zsír (g)1,43
amelyből telített zsírsavak (g)0,47
Fehérje (g)1,41
Rostok (g)1,03
Akció0,57
  • Fehérjék
    1,41g·21%
  • Szénhidrátok
    2,89g·43%
  • Zsírok
    1,43g·21%
  • Rostok
    1,03g·15%