
Spárgás Crostata
A spárgás crostata egy ízletes előétel, amely egyesíti a sajt krémességét a spárga frissességével. Tökéletes egy tavaszi ebédhez vagy könnyű vacsorához, ez a crostata könnyen elkészíthető és biztosan elnyeri mindenki tetszését.
Hozzávalók
- Konzerv spárgafejek
350G350G - Csirkehúsleves
30Cl30Cl - Tejszín
25Cl25Cl - Reszelt gruyère sajt
75G75G - Reszelt parmigiano sajt
25G25G - Tojás
33 - Brisée tészta alap (22 cm átmérőjű)
11 - Szerecsendió
1Pizzico1Pizzico - Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 20 KÖZÜL
Melegítse elő a sütőt 200 fokra (6-os fokozat)
- LÉPÉS 2 A 20 KÖZÜL
Süsse a tészta alapot tizenöt percig
- LÉPÉS 3 A 20 KÖZÜL
Közben csepegtesse le a spárgafejeket és öblítse le folyó víz alatt
- LÉPÉS 4 A 20 KÖZÜL
Vágja le a végeiket, hogy könnyen elrendezhesse őket a tészta alján sugárirányban és keresztben
- LÉPÉS 5 A 20 KÖZÜL
Melegítse fel a levest egy széles lábasban
- LÉPÉS 6 A 20 KÖZÜL
Tegye bele a spárgát és melegítse alacsony lángon nyolc-tíz percig, anélkül hogy forralná
- LÉPÉS 7 A 20 KÖZÜL
Óvatosan szűrje le és helyezze egy tiszta, félbehajtott konyharuhára
- LÉPÉS 8 A 20 KÖZÜL
Vegye ki a tésztát a sütőből, de ne kapcsolja ki
- LÉPÉS 9 A 20 KÖZÜL
Keverje össze a Gruyère és Parmigiano sajtot
- LÉPÉS 10 A 20 KÖZÜL
Fedje le a tészta alját a sajt kétharmadával
- LÉPÉS 11 A 20 KÖZÜL
Helyezze a spárgafejeket a sajtra szabályos sorrendben
- LÉPÉS 12 A 20 KÖZÜL
Törje fel a tojásokat egy tálban; enyhén verje fel őket
- LÉPÉS 13 A 20 KÖZÜL
Adja hozzá a tejszínt, sózza, borsozza, adja hozzá a szerecsendiót
- LÉPÉS 14 A 20 KÖZÜL
Óvatosan öntse a keveréket a spárgára és szórja meg a maradék sajttal
- LÉPÉS 15 A 20 KÖZÜL
Tegye a crostatát a sütőbe és süsse tizenöt-húsz percig, amíg a tojások meg nem szilárdulnak
- LÉPÉS 16 A 20 KÖZÜL
Vegye ki a crostatát a sütőből, kapcsolja be a grillt, tegye középmagasságra és pirítsa meg
- LÉPÉS 17 A 20 KÖZÜL
A felületnek enyhén duzzadtnak kell lennie
- LÉPÉS 18 A 20 KÖZÜL
Számoljon körülbelül tizenöt percet
- LÉPÉS 19 A 20 KÖZÜL
Hagyja pihenni a crostatát tíz percig, majd vegye ki a formából
- LÉPÉS 20 A 20 KÖZÜL
Tálalhatja melegen, hidegen vagy langyosan is
Javaslatok
Crostata forma (22 cm átmérőjű)
Lábas
Serpenyő
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 161,74 |
Szénhidrátok (g) | 13,94 |
amelyből cukrok (g) | 1,38 |
Zsír (g) | 8,87 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 4,84 |
Fehérje (g) | 7,05 |
Rostok (g) | 0,75 |
Akció | 0,33 |
- Fehérjék7,05g·23%
- Szénhidrátok13,94g·46%
- Zsírok8,87g·29%
- Rostok0,75g·2%