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Piadina con olio extravergine e wasabi

Piadina con olio extravergine e wasabi

@cucinare_per_te

Una piadina dal sapore unico, arricchita con wasabi e sesamo al wasabi, accompagnata da un ripieno di carne e verdure dal gusto orientale.

Difficoltà: Media
Tempo di cottura: 20 minCottura: 20 min
Tempo di preparazione: 30 minPreparazione: 30 min

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    Paese: Italia
    cucinare_per_te@cucinare_per_te

    Ingredienti

    Nr. Porzioni
    • Farina 1400g
    • Acqua tiepida200g
    • Olio extravergine di oliva20g
    • Wasabi wirobi10g
    • Sesamo al wasabi20g
    • Saleq.b.
    • Ripieno
    • Macinato misto250g
    • Salsa di soia3cucchiai
    • Salsa di ostriche1unità
    • Olio di sesamo1cucchiaio
    • Pepe di sichuan1cucchiaino
    • Carote2unità
    • Zucchina1unità
    • Cipolla bianca piccola1unità
    • Scalogno1unità
    • Olio extravergineq.b.
    • Insalata mistaq.b.
    Categoria: Piatti unici

    Preparazione

    1. PASSO 1 DI 15

      Setacciate la farina in una ciotola, aggiungete l'acqua, i semi di sesamo, il wasabi e mescolate bene con le mani.

    2. PASSO 2 DI 15

      Unite l’olio a filo, continuando a mescolare.

    3. PASSO 3 DI 15

      Quando l’impasto comincia a diventare consistente, trasferitelo sulla spianatoia e aggiungete il sale.

    4. PASSO 4 DI 15

      Impastate con le mani fino a ottenere un panetto liscio e omogeneo e lasciatelo riposare 10 minuti.

    5. PASSO 5 DI 15

      Dividete il panetto in 4 parti e stendetelo con un mattarello, fino a ottenere 4 dischi sottili.

    6. PASSO 6 DI 15

      Lasciate riposare per circa 5 minuti.

    7. PASSO 7 DI 15

      Scaldate la padella a fiamma vivace, appena sarà calda, adagiatevi il primo disco di impasto.

    8. PASSO 8 DI 15

      Quando la piadina comincerà a gonfiarsi, formando delle bolle, giratela e lasciatela cuocere dall’altro lato per qualche istante.

    9. PASSO 9 DI 15

      In una padella, scaldate un giro di olio, aggiungete lo scalogno affettato sottile, cuocete pochi minuti e unite la zucchina tagliata a filetti sottili e la carota tagliata sia a filetti che a fettine.

    10. PASSO 10 DI 15

      Aggiungete poco sale, saltate a fuoco vivo per 5 minuti, trasferite in un piatto e tenete da parte.

    11. PASSO 11 DI 15

      Nella stessa padella versate poco olio extravergine, aggiungete la cipolla affettata sottile, insaporite qualche minuto e aggiungete il macinato.

    12. PASSO 12 DI 15

      Con un cucchiaio di legno mentre cuoce, cercate di dividere tutti i pezzetti di carne, basteranno 10 minuti, aggiustate con poco sale.

    13. PASSO 13 DI 15

    Suggerimenti

    • Ciotola

    • Mattarello

    • Padella

    • Cucchiaio di legno

    Informazioni generali

    Altre informazioni

    Ricetta in collaborazione con Degustabox.

    Origine

    Italia, Emilia Romagna

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

    In una ciotolina miscelate la salsa di soia, la salsa di ostriche, l'olio di sesamo, il pepe di Sichuan e tenete da parte.

  • PASSO 14 DI 15

    Aggiungete le verdure nella padella con la carne, unite la salsina, mescolate bene e saltate 3-4 minuti il tutto a fuoco vivace.

  • PASSO 15 DI 15

    Farcite la piadina con insalata condita, il ripieno di carne e verdura, arrotolate e servite.

  • Energia (kcal)125,47
    Carboidrati (g)21,12
    di cui Zuccheri (g)2,41
    Grassi (g)2,99
    di cui Saturi (g)0,32
    Proteine (g)4,28
    Fibre (g)1,57
    Sale (g)0,17
    • Proteine
      4,28g·14%
    • Carboidrati
      21,12g·70%
    • Grassi
      2,99g·10%
    • Fibre
      1,57g·5%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie