Ingredienti
- Uova
3unità3unità - Zucchero di cocco
150g150g - Farina di platano
110g110g - Mandorle sgusciate e tritate finemente
180g180g - Carote grattugiate
250g250g - Olio di girasole
80g80g - Lievito per dolci
1unità1unità - Estratto di vanigliaq.b.
- Sale
1unità1unità - Muesli vitaleq.b.
- Mandorle a lamelleq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 6
Lavorate le uova a temperatura ambiente con lo zucchero fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.
- PASSO 2 DI 6
Unite l'olio a filo continuando a montare, poi con una spatola incorporate poco per volta la farina di platano, le mandorle ridotte in farina, il sale e il lievito per dolci.
- PASSO 3 DI 6
Aggiungete le carote grattugiate finemente, l'estratto di vaniglia e mescolate bene.
- PASSO 4 DI 6
Unite il muesli e amalgamate tutti gli ingredienti.
- PASSO 5 DI 6
Oliate uno stampo a ciambella da 20-24 cm, cospargete il fondo con mandorle a lamelle e altro muesli.
- PASSO 6 DI 6
Versate il composto nello stampo e cuocete in forno ventilato già caldo a 180°C per 30-35 minuti, controllando la cottura.
Suggerimenti
Stampo a ciambella
Spatola
Frusta elettrica
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare in un contenitore ermetico per 2-3 giorni.
Altre informazioni
Adatta per celiaci e intolleranti al glutine.
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analisi
Attenzione
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
Energia (kcal) | 270,67 |
Carboidrati (g) | 23,67 |
di cui Zuccheri (g) | 14,51 |
Grassi (g) | 16,25 |
di cui Saturi (g) | 2,31 |
Proteine (g) | 7,63 |
Fibre (g) | 2,6 |
Sale (g) | 4,07 |
- Proteine7,63g·15%
- Carboidrati23,67g·47%
- Grassi16,25g·32%
- Fibre2,6g·5%