Una colazione pratica e gustosa che unisce ingredienti semplici e salutari.
Frullare finemente le nocciole e le fette biscottate per ottenere una base croccante.
Versare un primo strato di fette biscottate e nocciole in un barattolo.
Aggiungere uno strato di yogurt greco sopra la base.
Concludere con uno strato abbondante di confettura.
Servire subito o chiudere il barattolo per una colazione da portare via.
Sperimentate con diverse confetture (fragole, mirtilli, albicocche) per variare i sapori.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 281,8 |
| Carboidrati (g) | 40,94 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,97 |
| Grassi (g) | 9,9 |
| di cui Saturi (g) | 2,01 |
| Proteine (g) | 8,66 |
| Fibre (g) | 2,41 |
| Sale (g) | 0,35 |
