Ingredienti
Nr. Porzioni
- Cous cous di mais e riso bio
60g60g - Funghi champignon
250g250g - Spicchio d’aglio
0.5unità0.5unità - Olio evo
1cucchiaio1cucchiaio - Curcumaq.b.
- Pepe in polvere bioq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 3
Lavate il cous cous e cuocetelo secondo le modalità di cottura indicate sulla confezione.
- PASSO 2 DI 3
Lavate i funghi, affettateli e cuoceteli in padella con l’olio e l’aglio.
- PASSO 3 DI 3
Quando tutti gli ingredienti saranno cotti, uniteli, amalgamate bene e condite con curcuma e pepe.
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni.
Altre informazioni
Da mangiare sia caldo che freddo!
Origine
Italia, Puglia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 80,05 |
| Carboidrati (g) | 7,87 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,68 |
| Grassi (g) | 3,61 |
| di cui Saturi (g) | 0,5 |
| Proteine (g) | 3,46 |
| Fibre (g) | 2,3 |
| Sale (g) | 0,02 |
- Proteine3,46g·20%
- Carboidrati7,87g·46%
- Grassi3,61g·21%
- Fibre2,3g·13%