
Torta di mele light e gluten free
Torta di mele light e gluten free: un dolce leggero, sano e goloso, senza lattosio e senza burro, da preparare utilizzando farina di riso, latte di riso e del buon olio evo!
Ingredienti
- Mele gialle grandi
4unità4unità - Farina di riso bio
200g200g - Zucchero di canna o eritritolo
80g80g - Uova
2unità2unità - Acqua
0.5L0.5L - Olio extravergine di oliva o olio di cocco
30g30g - Lievito cremor tartaro bio
1unità1unità - Saleq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 7
Lava accuratamente le mele, sbucciale e tagliale a pezzettoni. Metti i pezzetti in una ciotola e spruzza un po’ di succo di limone per evitare che si ossidino.
- PASSO 2 DI 7
In una ciotola grande, rompi le uova e aggiungi lo zucchero di canna. Usa una frusta per montare il tutto fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
- PASSO 3 DI 7
Aggiungi l’olio extravergine di oliva e l’acqua al composto di uova e zucchero. Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
- PASSO 4 DI 7
Setaccia la farina di riso e il lievito cremor tartaro, quindi aggiungili gradualmente al composto, continuando a mescolare. Aggiungi il pizzico di sale.
- PASSO 5 DI 7
Incorpora i pezzettoni di mela al composto, mescolando delicatamente con una spatola per distribuirli uniformemente.
- PASSO 6 DI 7
Fodera la teglia con carta da forno e versa l’impasto, livellandolo con una spatola.
- PASSO 7 DI 7
Preriscalda il forno a 180°C e inforna la torta per 30-40 minuti. Controlla la cottura inserendo uno stecchino al centro: se esce pulito, la torta è pronta.
Suggerimenti
Ciotola grande
Frusta manuale o elettrica
Pelapatate
Coltello affilato
Tagliere
Teglia rotonda (diametro 22-24 cm)
Carta da forno
Stecchino
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare in un contenitore ermetico per 2-3 giorni.
Altre informazioni
Ricetta senza glutine, senza lattosio e senza burro, ideale per colazione o mer
Origine
Italia, Sicilia
Analisi
Attenzione
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
Energia (kcal) | 124,8 |
Carboidrati (g) | 21,98 |
di cui Zuccheri (g) | 9 |
Grassi (g) | 3,23 |
di cui Saturi (g) | 2,17 |
Proteine (g) | 3,04 |
Fibre (g) | 0,66 |
Sale (g) | 0,8 |
- Proteine3,04g·11%
- Carboidrati21,98g·76%
- Grassi3,23g·11%
- Fibre0,66g·2%