Scopri il sapore autentico dei Ceci saporiti senza glutine e vegan: speziati, ricchi di gusto e perfetti per ogni occasione. Provali ora!
Versione calda: in una padella metti a scaldare un cucchiaio di olio, quando caldo aggiungi le spezie, fai cuocere qualche istante e aggiungi la cipolla tagliata a pezzetti sottili lasciala rosolare.
Quando diventa trasparente, aggiungi quindi i ceci e cuoci qualche minuto per far insaporire.
Quando pronti trasferiscili in una ciotola, aggiungi succo di limone, sciroppo dacero e tahini e mescola bene.
Versione a freddo: in una ciotola metti la cipolla tagliata sottile, i ceci, le spezie, il sale e pepe, mescola bene. Aggiungi quindi il succo di limone, sciroppo d'acero e tahini e mescola bene.
Padella
Frigorifero
La versione calda si prepara in 15 minuti, quella fredda in 5.
Italia, Veneto
| Energia (kcal) | 225,66 |
| Carboidrati (g) | 35,62 |
| di cui Zuccheri (g) | 9,8 |
| Grassi (g) | 3,68 |
| di cui Saturi (g) | 0,39 |
| Proteine (g) | 11,73 |
| Fibre (g) | 10,47 |
