Ingredienti
- Mix pane nero senza glutine molino spadoni
500g500g - Acqua
400ml400ml - Olio evo
40ml40ml - Lievito di birra fresco
25gr25gr - Sale
1unità1unità - Olio evo
2unità2unità - Acqua
2unità2unità - Rosmarinoq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 10
In un contenitore metti la farina, il lievito sbriciolato, l'acqua, l'olio e il sale.
- PASSO 2 DI 10
Con una sbattitore elettrico munito di ganci mescola per almeno 7-8 minuti.
- PASSO 3 DI 10
Una volta fatto prendi una pirofila 30x20 rivestila di carta forno, olia e rovesciaci l'impasto.
- PASSO 4 DI 10
Con l'aiuto di una spatola distribuisci il composto uniformemente.
- PASSO 5 DI 10
Copri con pellicola e metti in forno spento a lievitare per 1 ora e mezza o fino al raddoppio.
- PASSO 6 DI 10
Togli dal forno e pre-riscaldalo a 200°C.
- PASSO 7 DI 10
Prepara la salamoia mescolando insieme l'acqua, l'olio e il rosmarino, versa sopra la focaccia avendo cura di bagnare tutta la superficie.
- PASSO 8 DI 10
Cospargi con del sale grosso e inforna per 35 minuti circa sul ripiano medio del forno.
- PASSO 9 DI 10
Prima di sfornare controlla che il sotto della focaccia sia cotto alzandola leggermente dalla carta forno, dovrà essere asciutta.
- PASSO 10 DI 10
Sforna e lascia raffreddare preferibilmente su una griglia per evitare la condensa.
Suggerimenti
Forno
Pirofila 30x20
Carta forno
Sbattitore elettrico
Spatola
Pellicola
Griglia
Informazioni generali
Altre informazioni
Si mantiene morbida per qualche giorno, puoi anche tagliarla a pezzi e congelarla. Puoi consumarla lasciandola scongelare a temperatura ambiente, in microonde oppure in friggitrice ad aria per avere l'esterno croccante. Ps: non spaventarti se in cottura si gonfia tanto, questo farà di lei una nuvoletta.
Origine
Italia, Liguria
Analisi
Attenzione
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
Energia (kcal) | 240,28 |
Carboidrati (g) | 20,43 |
di cui Zuccheri (g) | 0,7 |
Grassi (g) | 16,52 |
di cui Saturi (g) | 2,35 |
Proteine (g) | 3,08 |
Fibre (g) | 1,42 |
Sale (g) | 2,88 |
- Proteine3,08g·7%
- Carboidrati20,43g·49%
- Grassi16,52g·40%
- Fibre1,42g·3%