FRITTATA DI FIORI DI ZUCCA IN AIR FRYER
@elenaceliachiastanca
Scopri la frittata di fiori di zucca in Air Fryer: un piatto leggero e gustoso con ingredienti selezionati, perfetto per la tradizione italiana. Provala ora!
Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: minCottura: min
Tempo di preparazione: 25 minPreparazione: 25 min
Paese: Italia
Ingredienti
Nr. Porzioni
- Fiori di zucca5-6 fiori
- Uova
4unità4unità - Latte vegetale senza zucchero
40mL40mL - Sale e pepeq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 4
Lava bene e togli il pistillo ai fiori di zucca dividili in striscioline e mettili in una ciotola.
- PASSO 2 DI 4
Aggiungi le uova, il latte, il sale e il pepe mescola bene tutto insieme.
- PASSO 3 DI 4
Ricopri di carta forno la tua teglia e versa il composto all'interno.
- PASSO 4 DI 4
Inforna in friggitrice ad aria a 180°c per 20 minuti circa.
Informazioni generali
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 152 |
| Carboidrati (g) | 9,5 |
| di cui Zuccheri (g) | 9,5 |
| Grassi (g) | 7,91 |
| di cui Saturi (g) | 2,88 |
| Proteine (g) | 11,27 |
| Sale (g) | 0,13 |
- Proteine11,27g·39%
- Carboidrati9,5g·33%
- Grassi7,91g·28%
- Fibre0g·0%