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  1. Risolatte senza glutine e vegan

Preparazione

Descrizione

Home
Ricette
Elena|CeliachiaStanca
Risolatte senza glutine e vegan

Risolatte senza glutine e vegan

@elenaceliachiastanca
Categoria: Dolci

Una deliziosa crema di riso perfetta sia come dessert che come sostituto del porrige di avena a colazione.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 25 minCottura: 25 min
Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min
Paese: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Latte di soia200ml
  • Acqua50ml
  • Riso carnaroli60g
  • Zucchero1cucchiaio
  • Vaniglia1unità
  • Scorza di limone1unità
  • Frutta fresca150g
  • Cannellaq.b.

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  • PASSO 1 DI 4

    In un pentolino versa il latte e aggiungi la vaniglia, la scorza di limone e la cannella. Porta quasi a bollore, poi aggiungi lo zucchero e mescola bene per farlo sciogliere. Aggiungi anche il riso e rimetti sul fuoco.

  • PASSO 2 DI 4

    Una volta cotto versa in una ciotolina.

  • PASSO 3 DI 4

    Lascia cuocere circa 20 minuti o fino a cottura del riso, se preferisci una consistenza più compatta prolunga la cottura.

  • PASSO 4 DI 4

    Se vuoi consumarlo subito aspetta che si intiepidisca quindi decora e consuma, oppure se vuoi consumarlo in un altro momento coprilo per non farlo seccare e farciscilo al momento del consumo.

  • Informazioni generali

    Note di conservazione

    Consumare entro 2 giorni dalla preparazione. Conservare in frigorifero

    Altre informazioni

    Il risolatte è ottimo da consumare anche freddo.

    Origine

    Italia, Veneto

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)86,71
    Carboidrati (g)9,34
    di cui Zuccheri (g)7,06
    Grassi (g)0,67
    di cui Saturi (g)0,08
    Proteine (g)1,41
    Fibre (g)2,03
    Sale (g)0,01
    • Proteine
      1,41g·10%
    • Carboidrati
      9,34g·69%
    • Grassi
      0,67g·5%
    • Fibre
      2,03g·15%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie