Schiaccia la banana (50 g sono circa metà).
Unisci tutti gli altri ingredienti e mescola bene.
Alla fine aggiungi anche le gocce di cioccolato.
Cuoci 1 minuto e 20 secondi in microonde a 800W.
Se vuoi, a metà cottura, puoi aggiungere sopra qualche fettina di banana come decorazione.
Microonde
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Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 177,3 |
| Carboidrati (g) | 16,83 |
| di cui Zuccheri (g) | 3,78 |
| Grassi (g) | 8 |
| di cui Saturi (g) | 2,37 |
| Proteine (g) | 9,51 |
| Fibre (g) | 2,06 |
| Sale (g) | 0,25 |
