Brownies pan di stelle

Name: Brownies pan di stelle
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g Farina (preferibilmente di farro); 250 g Acqua a temperatura ambiente; 50 g Olio di cocco o ghee; 70 g Stevia; 30 g Cacao low-fat; 16 g Lievito vanigliato; q.b. Cremina con cacao low-fato per copertura

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Categoria: Dolci

Brownies leggeri e gustosi con solo 130 kcal a pezzo, ideali per una colazione o uno snack fit.

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 30 minCottura: 30 min

Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min

Paese: Italia

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Farina (preferibilmente di farro)200g
Acqua a temperatura ambiente250g
Olio di cocco o ghee50g
Stevia70g
Cacao low-fat30g
Lievito vanigliato16g
Cremina con cacao low-fato per coperturaq.b.

Preparazione Ingredienti Suggerimenti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 5
In una ciotola mescolate lo zucchero con acqua e olio fino a scioglimento.
PASSO 2 DI 5
Aggiungete le farine setacciate e mescolate fino ad ottenere un composto senza grumi.
PASSO 3 DI 5
Trasferite in uno stampo ricoperto di carta forno (circa 20x20cm).
PASSO 4 DI 5
Infornate a 175 gradi per 25/30 minuti, controllando con la prova dello stecchino.
PASSO 5 DI 5
Fate raffreddare, aggiungete la crema al cioccolato in superficie e servite.

Suggerimenti

Ciotola
Stampo 20x20cm
Carta forno

Informazioni generali

Altre informazioni

Ogni pezzo contiene circa 130 kcal.

Origine

Italia, Lombardia

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	204,07
Carboidrati (g)	27,46
di cui Zuccheri (g)	4,66
Grassi (g)	8,62
di cui Saturi (g)	7,25
Proteine (g)	3,88
Fibre (g)	0,89
Sale (g)	0,01

Proteine
3,88g·9%
Carboidrati
27,46g·67%
Grassi
8,62g·21%
Fibre
0,89g·2%