Cuore-cake dolce fit di san valentino

Name: Cuore-cake dolce fit di san valentino
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g Fiocchi d’avena gusto caramello salato; 20 g Farina di farro; 4 g Polvere lievitante; 1 unità Uovo; 50 g Yogurt greco; 80 g Barbabietola cotta e grattugiata; q.b. Drops Zero dolcificante gusto caramello; q.b. Crema proteica alla nocciola bianca per topping

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Categoria: Dolci

Un dolce fit, morbido e pure a forma di cuore. La barbabietola dona un colore pazzesco e una consistenza incredibile. Perfetto per San Valentino!

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 12 minCottura: 12 min

Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min

Paese: Italia

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Fiocchi d’avena gusto caramello salato50g
Farina di farro20g
Polvere lievitante4g
Uovo1unità
Yogurt greco50g
Barbabietola cotta e grattugiata80g
Drops zero dolcificante gusto caramelloq.b.
Crema proteica alla nocciola bianca per toppingq.b.

Prodotti acquistabili

Drops Zero dolcificante zero zuccheri aromatizzato 30ml (Caramello)

1 prodotto

€ 4,99

Preparazione Ingredienti Suggerimenti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 6
Mischia gli ingredienti secchi in una ciotola.
PASSO 2 DI 6
Mischia gli ingredienti liquidi in un'altra ciotola.
PASSO 3 DI 6
Unisci gli ingredienti secchi e liquidi.
PASSO 4 DI 6
Versa il composto nello stampo a forma di cuore.
PASSO 5 DI 6
Inforna a 180° per 10-12 minuti.
PASSO 6 DI 6
Aggiungi il topping di crema proteica alla nocciola bianca e servi.

Suggerimenti

Stampo a forma di cuore

Informazioni generali

Altre informazioni

Ricetta ideale per San Valentino, dolce fit e salutare.

Origine

Italia, Lazio

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	148,59
Carboidrati (g)	14,75
di cui Zuccheri (g)	1,5
Grassi (g)	5,69
di cui Saturi (g)	2,09
Proteine (g)	8,95
Fibre (g)	3,03
Sale (g)	0,08

Proteine
8,95g·28%
Carboidrati
14,75g·45%
Grassi
5,69g·18%
Fibre
3,03g·9%